素食天地:蘑菇玉米瘦身汤
本文摘要:材料:玉米1根、小土豆1个、蘑菇100g 、盐适合做法:1、土豆去皮上锅蒸熟;2、玉米洗净剥粒;3、蘑菇焯水后切片;4、蒸熟的土豆切粒或压成泥;5、锅中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一

材料:玉米1根、小土豆1个、蘑菇100g 、盐适当

做法:

1、土豆去皮上锅蒸熟;

2、玉米洗净剥粒;

3、蘑菇焯水后切片;

4、蒸熟的土豆切粒或压成泥;

5、锅中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一块下锅,中火煮约十分钟至所有食材都熟;

6、最后加盐调味即可。

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